Стартова позиция:
Седнете удобно и стабилно на стол. Хванете ръцете си както е показано на фигурата.
Завъртете горната част на тялото си /от кръста нагоре/в дясна посока колкото можете повече. Повторете упражнението в противоположната посока.
- Posted on
- By admin
- In Упражнения
- Leave a comment
No comment yet, add your voice below!